• João Paulo Campos Cardoso

Você tem uma vida saudável?

O termo saudabilidade nunca esteve tão presente nas rodas de conversa. Todos desejam conquistar um modo de vida mais saudável para si e para os que o cercam.


Afinal, quantos de nós já sentimos o desconforto causado por uma simples dor de costas? Ou sentiu o incômodo causado por constipações repetitivas, muitas vezes, causadas por debilidades do nosso sistema imunitário? Muitos exemplos poderíamos apontar, contudo, todos nós entendemos que a doença ou o mal estar, nos diminuem, drasticamente, a qualidade de vida. Vivemos hoje numa era onde o tempo passou a ditar as regras. A escassez de tempo leva as pessoas a viver numa constante corrida contra esse bem precioso.


Agora não temos tempo para fazer uma boa alimentação, não temos tempo para fazer exercício físico, não temos tempo para falar com as pessoas, não temos tempo para muitas coisas consideradas essenciais na nossa vida. Estes comportamentos, infelizmente, são geradores de diversos problemas, acarretando graves consequências para a nossa saúde e bem estar.


Levar uma vida saudável é a melhor forma de afastar doenças cardiovasculares, obesidade e até câncer. Por tudo isto, acreditamos, convictamente, na prevenção da doença e na promoção da saúde e o bem estar. Faça o teste e verifique como anda a sua situação!


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